...
Napisał(a)
z dieta jest wszystko OK, bo jesli ostatni posilek jem okolo 20 a ide spac o 1-2 w nocy wiec chyba nie sposob zebym nie byl glodny ;)) kurde, ten tynczyk juz mi sie przyjadl jesc go juz 3 rok ;(( narazie samo SP80 przed snem jak mowicie ;) dzieki :)
...
Napisał(a)
sp80 możesz zmieszać z carbo w proporcji 1:2 i wziąć razem z kreatyną po treningu; posiłek potreningowy powinien być oparty przede wszystkim o ww i b, tłooszczy w tym przypadku powinno być jak najmniej
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
Chyba pijecie do mojej wypowiedzi
Z tym posilkiem B-W-T chodzilo mi o rozklad typu. 40-80-10
Z tym posilkiem B-W-T chodzilo mi o rozklad typu. 40-80-10
Siłownia PROGRES - Bytom.
www.pajacyk.pl
Polecane artykuły