kaszja
witam chcialabym prosic o rade - jakie cwiczenia pozwola wyszczuplic wewnetrzna strone ud -bede bardzo wdzieczna pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
145
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
giecik
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
52628
dieta, aeroby i do tego cwiczenia na odwodziciela i przewodziciela: wyciag linkowy lub zwykle wymachy nogami tzn stajesz prz scianie twarza, kladiesz trece na scianie na wysokosci twarzy i robisz kilka seri po ok 25 pow wymach od siebie tzm prawa nogow prawo i powracasz do pionu, tak samo zlewa i drugie w druga strone
Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-10-21 18:38:56
Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-10-21 18:38:56
...
Szoma
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
78
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1609
Ogólnie ćwiczenia aerobowe , szczególnie bieganie na długich dystansach . Tłuszcz spala się równomiernie z całego ciała , więc ćwiczenia na nogi poprostu wzmocnią mięśnie nóg , a nie oznacza to , że tkanka tłuszczowa spali się tylko w tym , konkretnym miejscu.
Javen saste bachtale !
Me som rakli
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
