Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52628
Treningowe: porcja CP rano i porcja vault przed treningiem, 40g carbo po treningu,omege do posiłkow,dokup zincas forte i połacz z magnezem(ZMA) przed snem, wit b12 jesli masz jej braki, białko w zależności od braków w diecie
Nietreningowe:porcja CP rano i porcja vault w porze treningu, zma przed snem, omega do posiłkow
mono zbedne na tym cyklu a tauryne możesz dodać alle masz już w CP.
Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-10-20 18:26:48
Szacuny
0
Napisanych postów
163
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4428
Ale czy taki mini-cykl dwutygodniowy na tym mono Vitalmaxa nie popsuje efektów cyklu na Vault i CP ( bo to będzie jeden po drugim ) ??? Tzn. czy mój organizm nie nasyci się kreatyną ? ( wiem że mono to zupełnie coś innego niż jabłczan i matrixy kreatynowe ale pytam dla pewności ).