pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
...
Napisał(a)
zrodlem bialka jest calkiem dobrym, gorzej z tluszczami, rola laktozy nie zostala rozstrzygnieta ale wg Szukaly nie ma ona zlego wplywu na otluszczanie
...
Napisał(a)
Czyli wlasciwie mleko jest dobrym zrodlem bialka, a z tymi tluszczami do dokonca nie wiadomo?
"Zero uwag - 3 setki - Hayabusa"
"W kaskach nas dwoch, budzik na dwustu, witaj w krainie glupcow. Na polu nawierzchni rzadza milimetry..."
"Za nami policja, my zwiekszamy dystans, bo nie zatrzyma nic nas w drodze do raju..."
...
Napisał(a)
A 50g laktozy lepiej nie przekraczac w diecie a to ok 1l mleka.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
"wolno wchłanialne białka to Ser Twarogowy chudy , jajka , makrelka
szybko wchłanialne to wszelkiego typu mięsa oraz rybki "
a makrela to nie ryba?
Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-10-13 11:00:07
szybko wchłanialne to wszelkiego typu mięsa oraz rybki "
a makrela to nie ryba?
Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-10-13 11:00:07
Gdyby g**no mialo jakakolwiek wartosc, to biedak nie mialby nawet dupy..
...
Napisał(a)
Ale rozumiem, ze dziennie? Bo ja rozpuszczam bialko w mleku i dodaje kakao, bo z woda to nie daje rady przelknac :> I w sumie to wypijam 0,8-1 litra mleka dziennie a to dodatkowe 32 gramy bialka (w przypadku tego mleka)
"Zero uwag - 3 setki - Hayabusa"
"W kaskach nas dwoch, budzik na dwustu, witaj w krainie glupcow. Na polu nawierzchni rzadza milimetry..."
"Za nami policja, my zwiekszamy dystans, bo nie zatrzyma nic nas w drodze do raju..."
Polecane artykuły