sprzet do cwiczenia w domu-pomozcie

Bardzo prosze o pomoc!!! 4 miesiace temu urodzilam dzidziusia i po tych czterech miesiacach zostalo mi 10 kilo. Przed ciaza prowadzilam zdrowy tryb zycia, chodzilam na silownie, wygladalam dobrze. W ciazy odzywialam sie zdrowo, ale nie cwiczylam. Teraz siedze w domu z dzieckiem i z paru powodow, ktorych nie chce analizowac, nie moge chodzic na silownie. Dlatego chce sobie kupic jakis sprzet do cwiczenia w domu. Chodzi mi przede wszystkim o schudniecie, pozbycie sie tego tluszczu, na ktory juz nie moge patrzec. Myslalam o kupnie "wiosel", ale ze wzgledu na wysoka cene tego typu sprzetu, chce sie poradzic, zebym nie zrobila bledu. Na przyklad co myslicie o reklamach roznych przyzadow w TV? Dzieki za pomoc.

Zależy jakie przyrządy masz na myśli. Ja przy spalaniu lubię pobiegać na urządzeniu typu orbitrek. Jednak dobre urządzenie tego typu to jak dobrze pamietam koszt ok 1500 zł a więc niemało.

Dzieki za odpowiedz. Chodzi mi o sprzet, na ktorym spale jak najwiecej kalorii. Na orbitreku probowalam biegac, ale bolalo mnie kolano - pare lat temu mialam kontuzje. Dlatego wole cos, na czym sie siedzi. Zycze milego wieczoru, K

Jeśli wolisz siedzieć to pozostaje tylko rowerek stacjonarny lub trenażer do zwykłego roweru. Btw to trochę mnie dziwi, że przy orbitreku boli cię kolano bo to ćwiczenie o wiele mniej obciąża stawy niż np. bieganie