piszę w sprawe abgymynicków i innych pokrewnych urządzeń.w odróżnieniu od poprzednich postów nie pytam czy ale jaki.Sam swego czasu miałem do czynienia z "bodybuilding belt" kupionym na allegro. - stosowałem go wtedy jako element rehabilitacji(tak właśniezaczęła się moja przygoda z siłownią) po wypadku ale zepsuł się po kilku tygodniach stosowanie a ja nie kupiłęm nowego.
poczytałem troche w archiwum sfd i wyciągnąłem następujące wnioski o tego typu urządzeniach:
-ćwiczą sam brzusiec mięśnia a nie ścięgna - więc stosowane same bez treningu moga zaszkodzić
-potrafią nieźle zmęczyć
-powodują faktyczny przyrost siły (to akurat wiem z własnych doświadczeń)
-większość ludzi na niego najeżdza a i tak używają w domu
podsumowując - jestem zdecydowany na włączenie elektrostymulacji jako metody uzupełnienia moich treningów i zastanawiam się nad tym który z obecnych na rynku kupić. najłatwiej dostać oczywiście ab gymynicka , motylka i gym formcośtam. prosze napiszcie jakie były wasze doświadczenia z poszczególnymi modelami i który uważacie za godny polecenia
pozdro.