Kolejne ćwiczenia dla twarzy
1.
CEL – wzmocnienie mięśni dolnej części twarzy.
WYKONANIE – wymawiaj na przemian litery U i X, mocno otwierając usta. Powtórz 10 razy.
REZULTAT – kształtuje owal twarzy.
(będzie 8 postów – proszę na razie się nie wcinać, póki nie wrzucę ostatniego)
Szpinak żrę - chudnąć chcę :D