gainera czy bialko kupic do 250zl!!??

a nie dozylki

też

hehehehe, skunksiarz, a ty masz diete??
jest takie polskie przysowie: "nie rób bliźniemuy co tobie nie miłe" -
nie doradzaj kolegom, złymi radami.
Dla kopta szacunek.

Vlad, quazar to jak będzie z dożywkami??

wszystkie wysłaliśmy do Etiopii

zjedzą je etiopscy długodystansowcy

Kopt, piotrek pokaż gdzie źle doradziłem a Ci się ukłonie:
Kopt no chyba to Ty powinieneś zaglądnąć do słownika bo dajesz do zrozumienia że szkoła była biedna i na taki luksus jej nie było stać.

odżywka: uzupełnienie diety ( a jeśli zastąpi nim posiłek to umrze,) właśnie po to są odżywki żeby uzupełniać a jak nie ma możliwości zjedzenia posiłku to go zastąpić, pomyśl a zrozumiesz)
odżywka: np: Białko, bulk, gainer, carbo
Suplement: np: Creatyna mono, staki kreatynowe itp, itd nie chce mi się wypisywać bo pewnie do jutra musiałbyś składać.

Pasowało by czasami pomysleć zanim się kogoś skrytykuje

aha i jeszcze jedno, uwielbiam osoby które skrytykują i nic więcej nie napiszą na temat, jednym słowem wiedza tryska

Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2005-09-28 17:16:36

ja bym wzial bialko. weglowodany latwiej z normalnego jedzenia wyciagnac.

kup to co ci bardziej pas8je do diety....

no właśnie o to chodzi, że sie nie zastępuje odżywkami posiłków. możńa czasem, bo np wypadło ci wazne spotkanie i szybko musisz coś wchłonąć, wtedy szybko gainer leci w ruch, ale i tak na drugi dzień wiesz że powinieneś załykać pierś z kurczaka i 100 gram ryżu np o tej godzinie.
ALbo po prosu dodajesz gainera do posiku bo nie zjesz np "dwóch kilo" ryżu

Nie wiem jak ty rozumiesz zastępowanie posiłków ale ja to czaje że masz gainera zamiast obiad, o to ci chodzi?

Zastępując posiłek miałem na myśli sytuacje w których nie możemy zjeść pełnowartościowego posiłku i w tedy sięgamy po gainera

Aha no i napisałeś: nie rób bliźniemuy co tobie nie miłe" -
nie doradzaj kolegom, złymi radami. podkreśl to gdzie chciałem zaszkodzić autorowi postu lub wprowadziłem go w błąd, jeśli tego nie zrobisz to znaczy że nie wiesz co piszesz??

Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2005-09-28 23:11:13