czy moza pic bialko podczas treningu??

biniu wiem o co ci chodzi ale wybierając carbo czy sok .. nie wybiezesz soku prawda?

pozatym inna sprawa, ze wieksza czesc ludzi odchodzi od frukotozy po treningu, choc by dlatego ze w normalnych produktach zywieniowych zawartosc frukozy jest spora i 2 sprawa ze frukoza uzupełnia glikogen wątrobowy a nie miesiowy jak nie ktorzy myślą.

po kolei wiec

1. to kaz mu wstać

poszedl szczery mail do supportu :D

biniu wiem o co ci chodzi ale wybierając carbo czy sok .. nie wybiezesz soku prawda?

he ja pije sok NA TRENINGU wiec po mi nie potrzebny

pozatym inna sprawa, ze wieksza czesc ludzi odchodzi od frukotozy po treningu, choc by dlatego ze w normalnych produktach zywieniowych zawartosc frukozy jest spora i 2 sprawa ze frukoza uzupełnia glikogen wątrobowy a nie miesiowy jak nie ktorzy myślą.

wlasnie dlatego PO jest najlepszym czasem
- rzuc okiem na tamten post nie chce mi sie wszystkiego znow przerabiac (a czasu NIET)

to zaraz ci pokaze dwa spore arty z bb własnie na temat przydatności fruktozy w trakcie i po treningu

wiem co tam pisałes i znam twoje zdanie na ten temat, ale dla mnie bawienie sie frukotzą ma tylko i wyłącznie sens przy low-carnach(massowych) i to po treningu, i tez w bardzo małych ilościach..

Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-09-27 15:15:12

VALD IV jak mowisz ze PWP odpada podczas treningu to jakie mozna pic ? a ostrowie WPC80 mozna??

biniu wroce tylko z poczty bo musze paczki wysłac do 16 i zaraz podyskutujemy bo mam pare pytan i asów w rekawie

wez mnienie rozsmieszaj artami z bb.com ok ??

bo to dosc mierne zrodlo :D

he i se nie podyskutujemy bo zaraz spadam do domku a jutro tego posta nie bedzie na pierwszej stronie a nawet jak bedzie to odpowiedzi bedzie zbyt duzo abym mial czas czytac all - takie uwarunkowania

wiec albo zostajesz przy swoim zdaniu i asach , albo zglebisz sie troche wiecje w kierunku ktory wskazalem

okres dyskusji mam juz na sfd za soba - zakonczyl sie wraz z dzialem AD :D

wybor jest twoj (jak i reszty)

double

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-09-27 15:28:38

Co Wy tam z Kanarem na boku znow lykacie, ze Wam sie takie agresory powlaczaly

Spice - oni przestali łykać... i to ich normalny stan

kanar sie nonstoper smieje (przynajmniej jak ze mna gada) i to chyba ma cos z toba wspolnego

ja mam urwanie lba w robocie wiec zero czasu na dyskusje :D ale

agresswnosc jeden

zreszta prawie jak zawsze