ESN Mxpro - jest dobre? + pytanie o ....

1)Mam ochote jutro kupic to białeczko, wcześniej używałem troszke innego. Co o nim myślicie?
2)Co Waszym zdaniem mogłbym jeszcze dorzucić na poprawę moich wyników na siłowni, chodzi o odżywkę lub suplement.. Ćwicze prawie dwa miesiące, 3*w tygodniu. Prosze o rade - nazwe i w czym może mi pomóc (że tak powiem nazbierałem troszkę kaski więc cena problemem nie będzie)

Z góry dzieki za pomoc!! :)

mxpro bardzo dobre uniwersalne białko. Ale z twojego postu mozna wywnioskowac ze masz ograniczenia co do aksy także ja bym polecił Ci białko : system protein 80 lub jakiegoś gainerko np: mass xxl w celu uzupełnienia diety. Dodatkowo taurynke , omege3 oraz ZMA apteczane mozesz dorzucić. ja tak mysle ale jezeli decydujesz się na mxpro to ZDECYDOWANIE JESTEM NA TAK

Nom a dietę masz wogóle?bo jak nie będziesz miał odpowiedniego bilansu to Ci ta odżywka nic nie pomoże :) kasa w błoto będzie. pozdro

Aksy?? tzn? :) bo szczerze nie zrozumialem..

Tak wogóle to dzięki za zainteresowanie moim postem. Mozesz dosłownie w 3 słowach napisać co daje ZMA i Omega3 oraz Tauryna? tak skrótowo.. Szczerze sporo już tutaj czytałem o suplach ale nadal nie wiem od czego warto by zacząc. Dzieki za wyrozumiałosc!

Dieta... z tego co wiem chodzi tu o odpowiednią ilość białka i węglowodanów przyswajalnych dostarczanych do organizmu + witaminki itp? myśle, że jak dorzucę to białeczko to bedzie idealnie...

moje ulubione białeczko

A więc białeczko już mam wybrane :P

No więc ZMA-lepsze spanie=lepsza regeneracja :), tauryna-niweluje uczucie zmęczenia i daje uczucie energii, omega-3-przyczynia się do obniżenia poziomu trójglicerydów i tzw .złego cholesterolu LDL jednocześnie zwiększając poziom cholesterolu dobrego HDL, normalizuje ciśnienie tętnicze. Nom jeśli chodzi o białko to słyszałem, że mxpro jest dobry(dużo osób zachwala) system protein 80 też jest ok, no i ostrowia jak na 40 zł za 1kg razem z przesyłką to naprawdę tanio, pozdrawiam

dzięki za rade... a jeśli chodzi o tauryne, omege3 i ZMA to jakie firmy i rodzaje polecacie??

węglowodanów przyswajalnych

czy nie chodzi tu koledze o wegle proste inaczej zwane przyswajalnymi np. w roznego rodzaju sokach itd.?
Bo jesli o to Ci chodziło to raczej powinienes zaopatrzyc sie w ww złozone-tj. Kasza,ryz -najlepsze zrudła ww
białko-kurczak,ryby,jaja,twarog(nabiał)

układaj diete bazujac na tych produktach i czego Ci bedzie mało to uzupełnij to odpowiednia odzywka

Pozdrawiam

Ogólnie rzecz biorąc oprócz tego białka to najbardziej szukam supla ktory zwiekszy moją energie i wytrzymałość na treningu - co byście poradzili??