Cell pump pytanie?

Biore cell pumpa i mam pytanko kiedy zaczyna sie najwieksze dzialanie cell pumpa w ktorym tygodniu treningu.Zaczołem nowy cykl 2 razy cell pump takze na 6 tyg wystarczy.Wiem ze powinienem go brac w dni treningowe rano i przed treningiem,a w dni nie treningowe rano i wieczorem.Biore go juz 10 dni i narazie efekty masy cuz skoczyło,ale z siła troche gorzej cuz tez tam skoczylo choc bardziej na masie miesniowej niz na sile czy to normalne,bo słyszalem,ze cell pump bardzo idzie na sile,a ja narazie tego za bardzo nie czuje.Takze moze to kwestia czasu,ale chcialbym sie upewnic kiedy sila powinna skoczyc w ktorym tyg najbardziej powinienem poczuc moc cell pumpa i czy to normalne ze przez pierwsze 10 dni efekty silowe nie som az tak duze?.Za odpowiedzi z góry dzieki>

podstawa wzrostu masy jest dieta
podstawa wzrostu sily jest trening
myslisz, ze pojdziesz na silownie i poczujesz, ze mozesz wziac 10kg wiecej na serie przy treningu masowym ? nie, zmiane ciezaru musisz WYMUSIC, a z tego co napisales wynika, ze chyba czekasz na glos z nieba ktory cie do tego zmusi.

sukcesywnie dodawaj obciazenia co serie albo w ost serii

sporobuj zwiekszac bo sila sama nie przyjdzie .. zapuka Ci do drzwi i powie: "siema jestem sila..chcesz mnie?"

dokup sobie CARBO i pij po treningu (to sa groszowe sprawy). Popraw diete (wiecej weglowodanow - to one sa zrodlem energi) bialko samo z siebie malo daje ATP (energi) i duzo sila nmie pojdzie.
Tak jak mowilem kup Carbo oraz kup jakas puszeczke bialka wraz z weglami
na 100g
bialko ok= 60g
wegle ok= 30g
i powinno byc OK

Racja.Wiem,ze podstawa jest dieta,trening,regeneracja.Wiem,ze trzeba stopniowo zwiekszac zaczynac mniejszym ciezarem robic wiecej serii,pozniej stopniowo coraz to wiekszym ciezarem mniej serii to wiem,ale Cell pump chyba od parady nie jest i powinien ułatwic przyrost siły,ale chodzi mi o to kiedy cell pump zaczyna działac najbardziej.Powiem tak brałem nitrobolon efekty masowe nie za duze za to siłowe duze .Moc niotrobolon moglem juz poczuc w pierwszym tygodniu zwiekszyla mi sie sila i wydolnosc zauwarzylem to,a cell pumpa biore juz tydzien trening,dieta,regeneracja wporzo a za bardzo narzie nie czuje zebym mial wiekszego powera.Takze pytam czy to normalne,ze na poczatku cell pump nie ma az tak duzego dzialania.Za odp z gory thx

rozkreci sie jeszcze

podstawa wzrostu masy jest dieta
podstawa wzrostu sily jest trening

to zdanie powinno byc widoczne dla wszytskich zaczynajacych!!!ja bym podwiesil takie cos,bo niektorzy wogole nie maja pojecia o tym...co idzie na mase a co na sile...ps.dokup carbo i dotego najlepiej jakiesgos gainerka

_GANGSTA bardzo różnie to jest, u każdego w sumie inaczej, ja np. odczuwam już to, że biorę kreatynę np. cell najpóxniej już w kilka dni po wzieciu pierwszej dawki co nie znaczy jednak że tak szybko widać dużą różnicę na sile czy masie.
przy zachowaniu wszystkich potrzebnych do wzrostu zasad treningowych, diety i regeneracji o których już wspomniano powinieneś już czuć działanie w pierwszym tygodniu/i tak jest/, więc spokojnie ten wzrost powinien sukcesywnie się pojawiać i tak myslę około trzeciego tygodnia być chyba największy, potem nadal powinny być postępy ale już mniejsze.
to tak troszju ogólnie, no i należy rozgraniczyć jednak troszkę wzrost siły i masy choć oneprzy treningu na masę idą w parze ale nie w jednakowym stopniu i nie zawsze.
natomiast po nitro czułeś więcej siły i to szybko bo to wynika z zasady działanie tego supla, czyli szybkiego pobudzenia.
pozdrawiam!

"siema jestem sila..chcesz mnie?" - hmmm, a do mnie siła przychodzi sama dzisiaj tak sobie ćwicze wykonuje przedostatnią serie na klate 8 powtórzeń, a tu nagle wpada siła i mówi : ty tu leszczu dorzuć mi na ławe 5kg, a ja mówie dobra jak chcesz to dorzuce i zrobiłem 8 powtórzeń z ciężarem +5kg, fajnie nie? Ja poprostu czuje kiedy mam zapas siłu przy danej liczbie powtórzeń wtedy dokładam, a jak ledwo co wykonuje założoną ilość powtórzeń to oczywiste, że nie dokładam, proste...
Pozdro

FU brałes cell pumpa??Jak tak to kiedy poczułes jego powera?Zaraz na poczatku czy w polowie cyklu??Oczywiscie jezeli brałes.

cell poczulem juz na pierwszym treningu.
Nitro dodatki spowodowały wzrost pompy.
Stak dobry, to nie koks wiec nie oczekuj wielkiej wątroby pryszczy i masy wodnej i siły sztucznej.
zdr.