Crowas
dietka mysle jest w porzo...chociaz moglbys jeszcze pogrzebac, poczytac no i najlepiej zrobic dziennie 6 posilkow a nie 5...pozdrawiam 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
278
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1043
...
kopt
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
8680
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
31712
Tak jak Ci napisał Domer. Mnie w Twojej diecie nie podoba się tylko masło i ten ser brie, ale to są małe grzeszki na które moim zdaniem możesz sobie pozwolić. Po treningu wziąłbym tylko jakiś niewielki posiłek węgllowodanowo-białkowy i dopiero potem na noc tuńczyka albo twarożek. Będzie git
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
komitywa
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
354
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2328
ok spoko - wielkie dzięki, już chyba to wszystko zaczyna nabierać kształtu
Pamiętaj, to co ma znaczenie - jedna miłość, jeden Bóg i jedno przeznaczenie...
...
outsidee
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
4027
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16307
W mordeeeeeeeeeee jeeeeża , myślałem , że Ty maseeeee robisz , 
Wybacz :*
Wybacz :*
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
354
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2328
heheh... luz !
już się wyjaśniło - ta pomyłka nic nie popsuła
kminie dalej tą dietke, już jestem blisko ale i tak co chwila coś idzie nie tak
już się wyjaśniło - ta pomyłka nic nie popsuła
kminie dalej tą dietke, już jestem blisko ale i tak co chwila coś idzie nie tak
Pamiętaj, to co ma znaczenie - jedna miłość, jeden Bóg i jedno przeznaczenie...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
jakie efekty....?
Następny temat
WYSZCZUPLANIE ŁYDEK - ĆWICZENIA NA RZEŹBĘ
