KO i co dalej???

Skonczylem wlasnie cykl z KO i tak nie wiem z czym teraz powinienem zaszalecCwicze od dobrych kilku lat ale moja wiedza nie jest jeszcze wystarczajaca na ten temat wiec bede wdzieczny za kazda porade.

Dzieki
jacho

np.white blood
potem mozesz pojechac crevolution,xp,clout...

Podziel się wrażeniami jeśli możesz...
Teraz przerwa od kreatyny (min. taka jak długość cyklu), może być WB lub inny "pompowacz" choć niekoniecznie..
Potem możesz spróbować XP albo Clout.. Wybór jest duuuży
pzdr.

jezeli idzie o wrazenia...generalnie sporo poszlo w sile wiec jest ok ale teraz wolalbym popracowac nad masa.Tego nigdy nie za wiele)))

pozdrowionka

Witam!
Jacho, teraz podczas przerwy ofd kreatyn możesz a może i powinieneś- jeżeli będziesz miał możliwość i chęci powinieneś popróbować jakiś NO-booster- szukaj wolnego od kreatyny bo to ma być czas wolny od niej, no i hmb sprawdza się w tym właśnie czasie b. dobrze.

dlaczego właśnie NO i HMB? mozesz rozwinąć?

z grubsza rzecz ujmując jeden i drugi zapobiegnie spadkom, NO poprzez poprawę przenikania składników odżywczych do komórek a hmb poprzez zapobieganie degradacji białek mięśniowych.
to b. ważne zawsze ale po cyklu jeszcez bardziej bo utrzymanie niemalże wszystkich efektów cyklu jest dość trudne
a czasem zdarza się że kombinacja tych dwóch supli może nawet wpłynąć na dalszy -dużo mniejszy wprawdzie/ rozwój mięśni- jeśli nie masy bezpośrednio to polepszanie ich jakości.

A nie lepiej zamiast HMB zastosować BCAA?

Witam!
Jacho, teraz podczas przerwy ofd kreatyn możesz a może i powinieneś- jeżeli będziesz miał możliwość i chęci powinieneś popróbować jakiś NO-booster- szukaj wolnego od kreatyny bo to ma być czas wolny od niej, no i hmb sprawdza się w tym właśnie czasie b. dobrze.
_________________________
ok
hmb znam i faktycznie kiedys stosujac bylem zadowolony ale niestety kompletnie nie znam NO-booster`ow (czyt. chyba nigdy nie stosowalem) jezeli mozecie to powiedzcie prosze troche wiecej na ich temat.
ostatnia porcje KO wzialem w piatek, dzisiaj na silowni mialem wrazenie ze "troszku" sily juz mi ucieklo, szkoda troche...

jeszce raz wielkie dzieki

pozdrawiam

BCAA
tez wlasnie o tym pomyslalem...? aaaaaaaale zakretka

dobry antykatabolik