Ile cykli kretki w makrocyklu treningowym ?

Teraz w 10 miesięcznym "sezonie" chce wziąść mono i teraz się zastanawiam czy zrobić 2 cykle i wtedy :
Opcja 1
1 - połowa października
2 - poczatek marca
Albo 3 cykle na mono pojechać
Opcja 2
1 - połowa października
2 - połowa stycznia
3 - połowa kwietnia
Prosze odpowiedzi co wy byście wybrali opcje 1, czy opcje 2 z krótkim uzasadnieniem
Pozdrawiam

Możesz śmiało trzy cykle.Lepiej trzy,niż dwaPotem po mono jakiś steck kreatynowy możesz walnąć.

Na 10 miechow wychodza 3.Też proponuje jakiegos stacka.

Oki dzięki za odpowiedzi A stack dopiero za rok Ja nie jestem napaleńcem Wiem, że zaraz będziecie argumentować, że teraz co chwile wymyślają coś nowego i nie warto czekać, ale ja jednak poczekam nie śpiesze się, a jestem pewny, że da mi to lepsze efekty tyle, że to dłużej potrwa
Wole wykorzystać lepsze specyfiki kiedy napotkam stagnacje i wtedy wezme się dopiero za stacki
Pozdrawiam.

Twój wybór

Tak jak mówisz ziper mój wybór Wolę powoli małymi kroczkami, ale do przodu, a kiedy będzie trzeba i tak tego użyje

zatem powodzenia Ci życzę
miejmy nadzieję, że to podejście zaowocuję

Dzięki też mam taką nadzieję Fakt, że do takiego podejścia potrzeba dosyć duużo cierpliwości, ale może mi się uda, trzeba pozytywnie myśleć

mozesz sie pobawić stacaki ale tego 1 typu jak F-16 czy Zellbolan kosztują mało a masz odrazu juz zestawienie wszystkiego od ww na mono kończąc (tauruna, bcaa itd)

Spoko