SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Smak tunczyka

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7663

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 130 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1836
Powiedzcie z czym wam sie kojazy smak tunczyka w sosie wlasnym bo mi hmm .... z papierem nasaczonym woda :)
Jak macie jakies fajne przepisy na tunczyka to mozecie sie tu ze mna podzielic Ja wrzuce tu jeden ostatnio przezemnie wyprobowany
- puszka tunczyka
- makaron swiderki
- 2 cebule
- 4 zabki czosnku
- czosnek granulowany
- ser
Cebule i czosnek podsmazamy na patelni Ugotowany makaron przekladamy do naczynia zaroodpornego Przekladamy do niego rowniez podsmazona cebula i czosnkiem dodajemy tunczyka , doprawiamy czosnkiem granulowanym i wszystko ladnie mieszamy . Na koniec posypujemy to niewielka iloscia zoltego sera i zapiekamy w piekarniku
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 2090 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20230
hmm ja tez kiedys nie lubielm tego smaku ale do wszystkiego sie mozna przezwyczaic
ja jadam z ryzem, oliwa z oliwek i warzywami, wszystko wymieszane i poszlo czasem dodam troche ketchupu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 563
tuńczyk w sosie własnym
cebula
oliwa z oliwek
śmietana 36% lub jakis zamiennik
makaron la penne takie grube ołówki

Cebule podsmażamy na oliwie,tuńczyka odsączamy z wody, wrzucamy na patelnie i na małym ogniu przez moment smażymy razem z tą cebulą, mozna to troche doprawić solą i pieprzem, całosć mieszamy z ugotowanym makaronem i zalewamy śmietaną pychotka :)
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967
Ja lubie salatke z tunczyka, cebuli, jajek, ogorka kiszonego, oliwy z oliwek i troche kukurydzy. Proporcje jak komu sie podoba

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234
mi tam wchodzi na sucho lub sprzyprawami albo dodaje do kasz ryżu makaronu itp.

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 130 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1836
Dzis przetestowalem nowy przepis na tunczyka Wyszlo super wiec wrzucam go dla was

woreczek ryżu
puszka tuńczyka w sosie własnym
groszek konserwowy
kukurydza konserwowa
kilka ogórków kiszonych
kilka płatów papryki
cebula
Ugotowany i ostudzony ryż wymieszać z pokrojonymi warzywami i odsączonym tuńczykiem. Posolić, popieprzyć i wymieszać z majonezem oraz łyżeczką ostrej musztardy.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mały problemik z układaniem diety redukcyjnej ...

Następny temat

kazeina

electro
Polecane artykuły