nic nie zauwazysz! kreatyne sobie kup
...
Napisał(a)
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3615
Napisanych postów
36543
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
260914
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
Osobiscie planuje rano zaraz po przebudzeniu 13 gram 20-30 min przed treningiem 7-8 gram i zaraz po treningu razem z weglami 13 gram,
jesli dieta dostarcza odpowienij ilosci bialka to moze tak byc
Czy beda widoczne roznice w przyroscie masy przy takim zastapieniu typowych suplementow antykatabolicznych?
masa z definicji przewaga procesow anabolicznych
po co dodawac na poziomie amatorskim duzo antykatabolikow ??
wyjatek - HMB - razem z kreatyna buduje miesnie !!
wyjatek glutamina - wspomaga uklad odpornosciowy podczas intensywnych treningow
jesli dieta dostarcza odpowienij ilosci bialka to moze tak byc
Czy beda widoczne roznice w przyroscie masy przy takim zastapieniu typowych suplementow antykatabolicznych?
masa z definicji przewaga procesow anabolicznych
po co dodawac na poziomie amatorskim duzo antykatabolikow ??
wyjatek - HMB - razem z kreatyna buduje miesnie !!
wyjatek glutamina - wspomaga uklad odpornosciowy podczas intensywnych treningow
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
HMB z kreatyna buduje miesnie -->
eeeeeee 
Co do gluty tanszy i lepszy jest olej z watroby rekinia
eeeeeee
Co do gluty tanszy i lepszy jest olej z watroby rekinia
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
HMB z kreatyna buduje miesnie --> eeeeeee
chcesz badania czy sam poszukasz ??
Co do gluty tanszy i lepszy jest olej z watroby rekinia
ale gluta ma swoje wysokie miejsce
gdyz nie mowimy tu o tym co ekonomiczniejsze tylko czy dziala czy nie
zaprzecz ze nie ma dobrego (bardzo) dobrego wplywu na to co pisalem
chcesz badania czy sam poszukasz ??
Co do gluty tanszy i lepszy jest olej z watroby rekinia
ale gluta ma swoje wysokie miejsce
gdyz nie mowimy tu o tym co ekonomiczniejsze tylko czy dziala czy nie
zaprzecz ze nie ma dobrego (bardzo) dobrego wplywu na to co pisalem
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
Co do gluty nie zaprzeczam (sam codzienie jem od 10g do 15g)
ale jak psialem olej z watroby tanszy i rownie dobry (dlugo juz go testuje)
A co HMB und krety ,widzialem badania ale dalej jestem sceptyczny nic kupie mega kapsy i polacze z ko na ud 2.0 i sie zobaczy szczegolnie ze cena nie odstrasza ,tylko ze jestem septyczny
ale jak psialem olej z watroby tanszy i rownie dobry (dlugo juz go testuje)
A co HMB und krety ,widzialem badania
ale dalej jestem sceptyczny nic kupie mega kapsy i polacze z ko na ud 2.0 i sie zobaczy szczegolnie ze cena nie odstrasza ,tylko ze jestem septyczny Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
Co do gluty nie zaprzeczam (sam codzienie jem od 10g do 15g) ale jak psialem olej z watroby tanszy i rownie dobry (dlugo juz go testuje)
to dodaj to jako alternatywe lub uzupelnienie
tym bardziej ze kolega pytal czy MUSI na masie brac glutamine
A co HMB und krety ,widzialem badania ale dalej jestem sceptyczny nic kupie mega kapsy i polacze z ko na ud 2.0 i sie zobaczy szczegolnie ze cena nie odstrasza ,tylko ze jestem septyczny
hmm jak kogos dobrze wykonane badania - a te sa takie - nie przekonuja to hmmm
jasne moznaisc spytac kolegow na poworko
te co brales ze urosles
i tam faktycznie nie uslyszysz HMB ...
to dodaj to jako alternatywe lub uzupelnienie
tym bardziej ze kolega pytal czy MUSI na masie brac glutamine
A co HMB und krety ,widzialem badania ale dalej jestem sceptyczny nic kupie mega kapsy i polacze z ko na ud 2.0 i sie zobaczy szczegolnie ze cena nie odstrasza ,tylko ze jestem septyczny
hmm jak kogos dobrze wykonane badania - a te sa takie - nie przekonuja to hmmm
jasne moznaisc spytac kolegow na poworko
te co brales ze urosles
i tam faktycznie nie uslyszysz HMB ...
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
jest tylko problem jeden ,ja kiedys zjadlem 1080 sztuk HMB z olimpa i nic ,miernota, nie winie ani diety ani treningu bo tu problemu nie bylo ,sen tez kolo 9h ,wiec efkety do wlozonej kasy byly nie wspolmierne(1080 to 12 opakowan po 8g ed) a co do kolego to ich sie nie ytam bo wiedzo to oni mi raczej nie dosiegaja do czobkow paznokci u nog
a co do kolego to ich sie nie ytam bo wiedzo to oni mi raczej nie dosiegaja do czobkow paznokci u nog Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
skoro jadles 8 gr HMB dziennie i nic nie zadzialalo to stawiam ze trening nie byl idealny - poczytaj wiece o spososbie dzialania HMB i uwarunkowaniach zwiazanych z treningiem
i masz niskie mniemanie o kolegach jak i wysokie o sobie
i masz niskie mniemanie o kolegach jak i wysokie o sobie
...
Napisał(a)
Czarnuchok
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
14530
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
62110
biniu jaki bogacz sie zrobił!!! na HMB kase wydaje!!!
DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256
...
Napisał(a)
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
coz wiesz wiem ile wiem 
a to ze kazdego dnia iwem coraz wiecej to juz inna bajka ,a trening mialem calkiem chyba oki dzielony bo dzielon ,ale w tey nie wiedzialm o HSt ba nie wiedzialem o tym forum
wiem ile wiem a to ze kazdego dnia iwem coraz wiecej to juz inna bajka ,a trening mialem calkiem chyba oki dzielony bo dzielon ,ale w tey nie wiedzialm o HSt ba nie wiedzialem o tym forum Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
