Zdrowie bez tluszczu nie mozliwe!!!

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6272 Napisanych postów 76034 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754872

To i to jest dobre. Sproboj tran Mollers o smaku cytrynowym, jak Ci nie podpasuje smak to nastepnym razem kupuj omega 3.

Moderator działu Odżywianie

...

elwisio

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1183 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6697

Należy szamać do 3g dziennie łomega-3, więc jeśli będe wcinał 20g lnianego to wyjdzie mi aż 10g omegi3. Dobrze kminie. Z tego co czytałem nie należy tele szamać. I jeszcze jedno, Pijąc lnianego musze kupować tran/łomege-3 w kapsach/łoliwe z łoliwek? Mi się wydaje że nie bo lniany mi wszystko dostarczy ale nie wiem czemu wy wolicie łoliwe a nie lnianego. Mogą być takie i tylko takie źródła tłuszczy w diecie: łorzechy włoskie, olej lniany, siemie lniane. Na więcej mnie nie stać

.. na poza słonecznikiem od czasu do czasu.

http://finanse.testynarodowe.pl .................. wykonaj test i odbierz DARMOWE EBOOKI o zarabianiu w sieci i biznesie .................http://finanse.testynarodowe.pl

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

no to jak wypisałeś to stać ciebie na prawie wszystkie zdrowe źródła tłuszczy :) jeszcze masz nawet tańsze....z jajka tłuszcz jak najbardziej zdrowy...oraz kup sobie 1-2 razy w tygodniu makrele wędzoną...kosztuje w granicach 3zł :) a lniany może być jak najbardziej

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

elwisio

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1183 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6697

dzięki rothen , a co do jajek to można je codzień szamać. Masz jakiś art o tłuszczach w jajkach. Bo mam sporo na chacie

http://finanse.testynarodowe.pl .................. wykonaj test i odbierz DARMOWE EBOOKI o zarabianiu w sieci i biznesie .................http://finanse.testynarodowe.pl

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6272 Napisanych postów 76034 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754872

"więc jeśli będe wcinał 20g lnianego to wyjdzie mi aż 10g omegi3"

Skad wiesz ile omega 3 z lnianego organizm przetworzy?

Moderator działu Odżywianie

...

elwisio

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1183 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6697

Co to za pytanie. W arcie dr. Peter F. napisał żeby nie wcinać więcej niż 3g. W sumie to słodek pije dużo oleju i dość dobrze wygląda. A o tych jajkach to macie coś. A i jeszcze jedno: gdie kupujecie orzechy włoskie, może są jakieś już bez skorupek tanie.

http://finanse.testynarodowe.pl .................. wykonaj test i odbierz DARMOWE EBOOKI o zarabianiu w sieci i biznesie .................http://finanse.testynarodowe.pl

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6272 Napisanych postów 76034 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754872

Najtansze sa na wage w hipermarketach.

Moderator działu Odżywianie

...

Jachol

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 107 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1166

Kupiłem GALOMEGA - naturalne kwasy OMEGA-3
100 kapsułek
Skład:Olej rybi 350mg
EPA - 18%
DHA - 12%
masa kapsułki - 517mg
Spsób użycia 3*1-2 dziennie, cena 10,09,-
Co o tym myślicie?? Dawkowanie może być czy inaczej??
Thx za info!!

...