Wasze najskuteczniejsze suplementy

przeczytajcie moja 1 wypowiedź, przecież pisałem tam ze kreatyna jest numer 1, dlatego pytam o nastepne

Mogles troche bardziej sprecyzowac np 1.knockout 2.xpand 3.crevolution (kolejnosc przypadkowa)... no bo w sumie w suplementach za bardzo nie ma mozliwosci manewru, w dziale doping jest o wiele wiecej mozliwosci

bleee niedogadam sie z wami

kreatyna plus thermalpro super połączenie, kto raz wziął nie weźmie nic innego!!!

hmmm...a co mam wpisac jak prawie nic nie biore?

ser bialy (uwielbiam i moge jesc po kilkaset gramow dziennie )
a potem to roznie (kurczak ostatnio coraz gorzej mi wchodzi, tak samo tunczyk :-/)

aaaaa zapomnialbym o rybach makrela rzadzi, choc troche za duzo osci...

heh ja tez nic nie biore i jesli mialbym brac to kreatyne, diete mam, ale chcialem wywnioskowac co bedzie produktem nr 2 z suplementow...

2. karnityna z vitalmaax w plynie (3gramy przed 1.5godz przed treningiem) - wytrzymalosc silowa i tlenowa
3. hmb megacaps olimpu lub treck'a - masa+sila