przerwa miedzy xpandem

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 166 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1944

jaki musi byc odstep minimalny miedzy dawkami bo czasami szybciej skoncze trening i nie wiem czy powinienem jeszcze poczekac czy moge smialo brac?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dj_rossi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 166 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1944

no to faktycznie zle Cie zrozumielem wiec zwracam honor... co prawda jestem zdania ze jest sens brac kreatyne przed i po (biore przed bo lubie czuc to potezne napiecie miesni na treningu, a dlaczego biore po to juz pisalem we wczesniejszym poscie) pozdrawiam!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja bym czekał 8h

...

dj_rossi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 166 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1944

8h to chyba nie bo na opakowaniu jest napisane 30min przed treningiem i 15-45 po treningu chyba nikt nuie ma treningu 7 godzinnego...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

sory źle zrozumiałem, myslałem że chodzi Ci o odstęp miedzy pojedynczymi dawkowaniami xpanda

co do pytania: możesz brać

Zmieniony przez - cyklon-04 w dniu 2005-08-02 23:04:15

...

dj_rossi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 166 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1944

no wlasnie chodzi mi o to jaka ma byc przerwa miedy jedna dawka 15.5g a druga?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no jedną porcję bierzesz rano druga przed treningiem (odstęp 8h między dawkami), po co brać xpanda po treningu...

...

dj_rossi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 166 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1944

byl juz temat czy brac kreatyne na czczo i po treningu czy przed i po, zdania byly podzielone ja jestem za tym aby brac przed i po wiec tak biore
a po za tym tak jest napisane na opakowaniu...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

IMO branie po to marnowanie produktu, wtedy organizm ma zapotrzebowanie na ww i białko a nie na np AAKG itd, ale to moje zdanie jak pisałem na pioczątku, moze ktoś Ci mądrzejszy doradzi.

dobranoc

...