skutecznosc body control

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

czesinek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 575

rower odpada bo psuje naciag a cwicze boks tajski

rower raz w tygodniu po gorkach a basen zostawiam na zime. Teraz to bieganie bieganie i jeszcze raz bieganie....

...

rozex

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 776 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3259

czemu psuje naciag??? mówisz o rozciagnieciu???
pierwsze słysze

Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.

...

czesinek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 575

to najwiekszy problem rowerzystow. Zmniejsza sie naciag, glownie chodzi o sciegna pod kolanami.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wyłącznie gdy zaniedbuje się rozciaganie (szczególnie po treningu) oraz nie trenuje i nie rozciąga mięśni antagonistów

...

czesinek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 575

zgadza sie, ale jesli w wieku 31 lat usilujesz zwiekszyc dosc mocno naciag to rower w tym bynajmniej nie pomaga...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

moim zdaniem nie ma to żadnego związku przy odpowiednio ułożonym treningu

...

Kazam

Ekspert

Szacuny 183 Napisanych postów 12431 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 185431

ja tez trenuje kicka i duzo jezdze na rowerze... i jakos nie trafilem jeszcze na goscia ktoremu bym nie mogl glowy kopnieciem stracic...

wystarczy sie rozciagac po treningach...

...

rozex

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 776 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3259

dobrze że sie dowiedziałem teraz sie bede rozciagał po rowerku thx

Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.

...

rozex

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 776 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3259

a basen na nic nie szkodzi
???
tzn mnie troche kolano boli po basenie ale pływam dośc intensywnie

Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

basen jest niezwykle szkodliwy - można np. dostać zapalenia ucha środkowego gdy naleje się do niego woda, złapać grzybicę, albo na przykład gdy schylasz się po mydło pod prysznicem to ... eee, to chyba temat na inne forum ...

nie szukajcie niebezpieczeństw tam gdzie ich nie ma

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pyszne, zdrowe i pożywne śniadanie dla każdego :)

Następny temat

kaloryczność diety - 85kg 186cm

Polecane artykuły

skutecznosc body control

Odżywianie i Odchudzanie

Pyszne, zdrowe i pożywne śniadanie dla każdego :)

kaloryczność diety - 85kg 186cm

Czy diety wegetariańskie są lepsze na odchudzanie?

Aeroby czerpią energię z tłuszczów, a trening siłowy z węglowodanów?

8 pokarmów, które wbrew pozorom są dobre w trakcie odchudzania

Problemy z cheat day. Jakie są alternatywy?