klatka, a plywanie

czy plywanie moze uksztaltowac klatke?? tzn. jesli mam np. przerwe po srodku, zbyt okragle miesnie itd. czy poprzez plywanie mozna spowodowac, ze to wszystko wyrowna sie jakos? P.S. nie chodzi mi o to, zeby rozbudowac miesnie katki piersiowej, lecz o zmiane ich ksztaltu... ale namotalem ;) dzieki za odp.

Ksztalt miesni jest zalezny od przyczepow, a tego raczej nie zmienisz bez operacji. Mozesz rozbudowac miesien i dzieki temu moze bedzie to mniej widoczne.

Pozdrawiam.

no wiem, wiem, ale ja mialem lejkowata klatke piersiowa i jak cwiczylem na silce to mi sie glownie rozbudowaly srodkowe i boczne obszary miesni, a srodek pozostal jaki byl

zmien cwiczenia na angazujace bardziej interesujaca cie czesc klatki.

Pozdrawiam

a dokladniej ??? mam ten sam roblem jakie to moze byc cwiczenie ??? dzieki z góry