Maksymalny wysiłek a kontuzja.

Cześć.Po biegu na 800m kilku meczach piłkarskich biegałem 100m.Podczas sprintu poczułem kłucie w udzie czterogłowym.Na drugi dzień zauważyłem opuchlizne w gurnej części uda,utrzymuje się ona 2mieś.Co to może być?

Nie wiem zupełnie nie mam pojęcia moze zerwany miesien

gdyby to bylo zerwanie to by kolega nie mógł chodzic
prawdopodobnie naderwanie lub naciągnięcie,
mozesz smarowac takimi specyfikami jak fastum, naproxen, voltaren, mobilat.
Jakby sie chiał poruszac to ben gayem. Wogole jak dasz rade to ben gayem posmarowac, poruszac troche nogą i leciutko (!!!) ponaciagac.
Za dnia robic okłady z lodu, a na noc ogrzewac
Diete wzbogac o większą ilosc białka
A jesli nic z tych sposobów ci nie pomoze lub jest to na tyle powazne ze nie mozesz chodzic to sio do lekarza

ps. czemu nie dałes tego postu w "zdrowie"?

Niepokoi mnie to kłucie. Jeżeli bedzie się ono powtarzało i to własnie w czasie biegania to prawdopodobnie masz ubytki chrząstki w stawie biodrowym. Ma to mój kolega.

altacet + naproxen (maść i doustnie)