Szacuny
1
Napisanych postów
22
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
258
Pumpernikiel to jeden z najlepszych i najzdrowszych chlebów (niskie IG). Główne składniki to krojone ziarno żyta i mąka żytnia. Poza tym pumpernikiel powinien być bez drożdży, gdyż taki jest najzdrowszy. Polecam pumpernikiel na przykład z tesco bo mało kosztuje i ma bardzo dobry skład. Te droższe w niczym nie są lepsze.