arino

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

258

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.08.2014 (16:35)

Data rejestracji 20.08.2012 (23:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Kotlety Sojowe Ala Schabowe	2014-09-03 17:43
Odżywianie i Odchudzanie	Serca indycze	2014-08-25 16:37
Odżywianie i Odchudzanie	Serca indycze	2014-08-25 16:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	orbitrek czy rowerek?	2012-12-04 00:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	orbitrek czy rowerek?	2012-12-03 20:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	orbitrek czy rowerek?	2012-12-03 00:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	orbitrek czy rowerek?	2012-12-02 17:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	orbitrek czy rowerek?	2012-12-02 13:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	orbitrek czy rowerek?	2012-12-02 11:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	orbitrek czy rowerek?	2012-12-01 15:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	orbitrek czy rowerek?	2012-12-01 13:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	orbitrek czy rowerek?	2012-12-01 10:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	orbitrek czy rowerek?	2012-12-01 00:32
Odżywianie i Odchudzanie	Chleb pumpernikiel?	2012-11-29 22:55
Inne dyscypliny	Jaki wasz najdluższy dystans na rowerze??	2012-08-26 22:00
Inne dyscypliny	Ile spalamy kalorji jezdzac na rowerze.	2012-08-26 21:53
Inne dyscypliny	Ile spalamy kalorji jezdzac na rowerze.	2012-08-26 21:50
Odżywki i suplementy	TAJEMNICA SOI - Soja - Wcale nie jest Zła	2012-08-21 14:31
Odżywki i suplementy	TAJEMNICA SOI - Soja - Wcale nie jest Zła	2012-08-21 00:51
Olimp	Olimp - Sojavit 85®	2012-08-21 00:23
Odżywki i suplementy	TAJEMNICA SOI - Soja - Wcale nie jest Zła	2012-08-20 23:58
Odżywki i suplementy	TAJEMNICA SOI - Soja - Wcale nie jest Zła	2012-08-20 23:52

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

arino 1 Początkujący