jordanso
WITAM.. otoz zaczalem przygode z silownia 7 miesiecy temu ... trenowalem 3 miesiace i po slabej rozgrzewce zerwalem wiazadla w lewym barku... udalem sie do lekarza wpierw skierowal mnie na krioterapie , ktora w zasadzie mi nie pomogla i nie bylo pozytywnych efektow ..nastepnie skierowalem sie do ortopedy.. on zatem skierowal mnie na pole magnetyczne i biolaser..co prawda zajelo mi okolo 6 miesiecy leczenia tej kontuzji.. ale wciaz czuje lekki bol co prawda jest juz napewno poprawa ( nie mam bolu ..lecz czasem dziwne uczucie tego barku).. nie wiem teraz czy moge wrocisz na silownie.. jak myslicie co powinien zrobic jeszcze zanim wroce na silownie , wiedzac o tym ze mam dziwne odczucia barku....pozdrawiam:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Pig Killer
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3768
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
113277
przede wszystkim zapytaj lekarza czy mozesz wrocic do treningow
pamietaj o bardzo dobrzej rozgrzewce-wymachy,rozciagania oraz duzo powtorzen z pustym gryfem lub malym ciezarem
mozesz kupic regeneratory stwaow-glukozamine i kolagen
pamietaj o bardzo dobrzej rozgrzewce-wymachy,rozciagania oraz duzo powtorzen z pustym gryfem lub malym ciezarem
mozesz kupic regeneratory stwaow-glukozamine i kolagen
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
