...
Napisał(a)
mam takie pytanie poniewaz mam różnice pomiedzy lewą a prawa ręka 2 cm.jestem praworeczny i prawa reke mam silniejsza i nie wiem czemu jest az taka róznica.co mam zrobic?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie cwiczyc prawej reki tylko katowac lewa zeby Ci sie wyrownalo?
Oczywiscie joke, olej to, niech bedzie tak jak jest. Chyba wiekszosc osob ma "lepsza" reke ta, ktora robi nimi wszystkie rzeczy, nie?
Pozdrawiam
Oczywiscie joke, olej to, niech bedzie tak jak jest. Chyba wiekszosc osob ma "lepsza" reke ta, ktora robi nimi wszystkie rzeczy, nie?
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ćwicz więcej ze sztangielkami. Wykonuj bardzo dokładne ruchy to powinno się trochę poprawić.
Pomogłem? Daj SOGa
...
Napisał(a)
Słyszałem że jak już sie ćwiczy pare latek to wszystko sie wyrównuje.(ja mam prawą większą o 0,5mm)
Sikając z wiatrem idziesz na łatwiznę.
...
Napisał(a)
A ja mam właśnie na odwrót prawą czyli mocniejszą mam mniejszą o pół cm i mniej wyrzeźbioną niż lewą słabszą.
...
Napisał(a)
Zrob tak:
- Cwicz przed lustrem
- Cwicz ze sztangielkami
- Zwroc uwage na TECHNIKE (zadne kolysania, przekrzywiania tulowia itd.)
- Zaczynaj zawsze od slabszej reki zeby mocniejsza nie wykonac wiecej powtorzen.
Z czasem wszystko bedzie OK!
- Cwicz przed lustrem
- Cwicz ze sztangielkami
- Zwroc uwage na TECHNIKE (zadne kolysania, przekrzywiania tulowia itd.)
- Zaczynaj zawsze od slabszej reki zeby mocniejsza nie wykonac wiecej powtorzen.
Z czasem wszystko bedzie OK!
"Sympatia jest czesto wzajemna, Antypatia - zawsze!"
...
Napisał(a)
1.zmiejsz obciązenia
2-popraw technikę
3-skup się na symetrii ruchów
4-rób tyle samo na obie strony
5-trenuj przed lustrem lub w asyście kogoś, kto będzie czuwał nas poprawnością Twoich ruchów
2-popraw technikę
3-skup się na symetrii ruchów
4-rób tyle samo na obie strony
5-trenuj przed lustrem lub w asyście kogoś, kto będzie czuwał nas poprawnością Twoich ruchów
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Polecane artykuły