Czy tak samo jest w przypadku dawkowkowania białka przed aerobami?
...
Napisał(a)
Dość ciekawe . Czyli antykataboliki są dla ludzi, którzy mają ok. 12% bf.
Czy tak samo jest w przypadku dawkowkowania białka przed aerobami?
Czy tak samo jest w przypadku dawkowkowania białka przed aerobami?
...
Napisał(a)
Znaczy się czy branie białka przed aerobami porannymi, doprowadzi do etgo, ze organizm bedzie czerpał energie z białka a nie z tłuszczu, tak?
...
Napisał(a)
nie przesadzam.. to sie nasila o ile pamiętam
p.s własnie polałem egzamin ... k.r.wa mam 1 wrzesień
Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-06-21 17:50:30
p.s własnie polałem egzamin ... k.r.wa mam 1 wrzesień
Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-06-21 17:50:30
...
Napisał(a)
ale chodzi mi tu ze poprostu branie czegos przez aerobami zwłąszcza porannymi tak jak kiedys gadaliśmy jest lekko bez sensu
...
Napisał(a)
Pisalem, nie brac nic przed rannymi areobami. Szklanka wody, herbaty bez cukru ok. Zadne bialka, bcaa itp.
Zaraz po aerobach whey/bcaa i weglowodany ewentualnie.
Dlaczego sok z pomaranczy a nie z kartonu? Bo jest smaczny ! Dzien trzeba zaczyna od czegos przyjemnego.
Zaraz po aerobach whey/bcaa i weglowodany ewentualnie.
Dlaczego sok z pomaranczy a nie z kartonu? Bo jest smaczny ! Dzien trzeba zaczyna od czegos przyjemnego.
Lesson to learn in life: there is very little correlation between muscle size and psychometrics. Idiots with good genetics can build absolutely ridiculous physiques with a few workouts a week and the occasional bit of drug use. By the same token, there are some very brilliant people in this industry who are less well-developed physically. And do you know why?? because 90% of phenotype is genetics + environment.
...
Napisał(a)
o.k a jak się ma sprawa z aerobami po treningu. Powiedzmy na CKD trening trwa około 1 godziny a aeroby około 40 minut Z góry dziękuję za odpowiedzi
Gęstość, proporcje ,pocięcie ,estetyka
Polecane artykuły