crevolution + m3 creatine

ja bym dawał wszystkiego jednakowo w każdy dzień.

Ziper, thx za szybką reakcje,
Apokalipsa ilości się nie zmieniają tylko pory bo w nietrenigowe będę miał raczej odniesienie do posiłków, a w treningowe do treningu albo jakoś tak

apokalipsa nie zgodze się z tobą po co dawać codziennie tak samo ? w dni nietreningowe w zupelności wystarczy na zmiane ja tak biore za porada zipera :) i efekty sa lux po 4 tyg 5 kg wskoczyło i to napewno nie tłuszczu bo nigdy nie miałem sklonności do obrastania w tkanke tłuiszczowa :) pozdro

Chyba że chodzi Ci o to (apokalipsa) żeby nie miszać i np rano zawsze m3 a później cr albo odwrotnie, ja sie nie znam dlatego prosze o mądre wypowiedzi, bo suple już w drodze i masuje od jutra

primax gratuluję i powodzenia!
pozdro

różnica jest taka, że Zip rozpisuje minimum/często słusznie muszę przyznać/ a ja taki standard który działać gorzej nie może ale czy lepiej warto czasem się przekonać, w sumie mięśnie rosną i regenerują się w dni w których nie trenujemy i nie należy im jeśli to tylko możliwe odmawiać niczego co mogłoby im pomóc

dzięki wielkie ziper ;) jeszcze troche mi pozostało do zakończenia cyklu zobaczymy jakie będą efekty końcowe narazie nie narzekam jedynym mankamentem jest to że cr sie bardzo kiepsko rozpuszcza w wodzie i ma ochydny smak a pozatym spoko. :)

Apo nie zawsze, ale często /znam polskie realia/
Primax fakt cr nie smakuje dobrze

Primax widze nieźle idzie, ale to chyba pierwszy albo jeden z pierwszych cykli kreatynowych sądząc po masie w profilu, to nie ma sie co dziwić, ja na samym mono miałem podobne efekty tyle że w moim przypadku pewnie to dużo wody było, pozatym wyczytałęm że sie urodziłeś wtedy to ja
szacunek dla Ciebie

Dopiero teraz zakmniniłem że ziper napisał na zmiane 1 PORCJE czyli albo to albo to, jakiś zawieszony dzisiaj jestem, ja sie przychyle chyba do apokalisy i podziele cr na 50 porcji po 9 g i m3 na 50 porcji po 5 kaps i będę zawsze robił po jednej porcji każdego specyfiku. Za to gainera większe porcje w treningowe, bo w nt chyba nie pale tyle kalorii.
Primax sorki za pochopne wnioski widzeze profil uaktualniony w 2003r.
Pozdro