Jodan
u mnie to jest jak 2 do 1 na korzyść stójki
...
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
10832
Wiek
45 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
38587
...
sweter
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
1428
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
14364
odkąd pamiętam na judo parter ćwiczyłem tak jakoś...raz w tygodniu(oprucz randori)a czasami raz na miecha, a moim skromnym zdaniem tak na 5 treningów przynajmniej 1 powinien byc prowadzony pod kątem parteru
PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
