:)
...
Napisał(a)
i wogole to zastąp glukoze carbo
carbo bierz śmiało przed treningiem
mozesz nawet w trakcie
bez obaw,ze cie zamuli
carbo bierz śmiało przed treningiem
mozesz nawet w trakcie
bez obaw,ze cie zamuli
...
Napisał(a)
a ile mam brać dextrozy przed i po treningu???bo ja biore po 20g mało?? czy w sam raz??
Polecane artykuły