GLukoza/ glutamina

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Po treningu biore kreatyne z ok 50 g glukozy / glutaminy dla lepszego wchlaniania sie kretki. OK . Mam tylko jedno pytanie . Czy glukoza uzupelni weglowodany ktore powinienem przyjac po treningu? Bo jezeli nie to mam pytanie czy nie lepiej od razu po treningu wziac gainera a kretke godzine pozniej?

Dzieki za pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mara

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1325 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15495

o co chodzi z tą GLUKOZĄ/GLUTAMINĄ ??????????

Wino "KOSMOS".....w pół godziny na orbite

...

Woytek

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1015 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12413

najpierw kreatyna+glukoza pozniej gainer

a tak przy okazji witam wszystkich po dlugiej przerwie

Zmieniony przez - Woytek w dniu 2003-09-01 19:23:04

http://dopilar.pl

...

SzoHo18

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3735 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17159

Siema Woytek!! Ile czasu ja cie nie widziałem na forum!! Kupe czasu

Masz Soga na przywitanie

¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤

¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤

¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

chodzilo mi p dextroze oczywiscie a nie o glutamine
glupia pomylka
I jeszcze jedno pytanie ile czasu po kretce wziac gainera?

...

SzoHo18

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3735 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17159

A dextroza i Glukoza to to samo

Tylko, że dextroza to wałek Trec`a

¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤

¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤

¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®

...