Szacuny
2
Napisanych postów
108
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
735
Mam problem. Czy znacie moze jakies dobre metody na to aby wyrównać rozmiat jednego bika z drugm. Bo w jedenj łapie mam ok 1cm mmniej niz w drugiej. I jak cwicze na bika ot w tej co mam mniej mam zakwasy a w tej wiekszej nie mam.
Dzięki z góry.
Pozdr
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
795
zgodzę sie ze sztangielkami jezeli ktos cwicząc sztangą nie robi tego technicznie ciągnac jedna reką bardziej niz drugą, ale jezeli dopilnujemy techniki i nie przesadzamy z ciężarem to tylko sztanga.
Szacuny
3
Napisanych postów
316
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5699
Proponuję Ci nie ćwiczyć więcej na drugą ręke, równomiernie obie. Często bywa tak że dysproporcja się z czasem wyrównuje. Napisz jaka to jest dysproporcja, ja osobiście mam również nie wielką.
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
795
zrezygnuj ze sztangielek, tylko sztangi, bedziesz miał pewność ze oba mięśnie pracują jednakowo i powinny sie z czasem wyrównać. różnice wynikają z tego ze jesteśmy lewo- lub prawo- ręczni i jedna reka częsciej jest uzywana od drugiej.