L-karnityna z kreatyną (woda)

Czytałem wszystkie posty na ten temat, są z 2002, 2003 i kilka z 2004 roku, ale bardzo krótkie i nie ma w nich tego co chciałbym wiedzieć.
Dokładnie chodzi mi od to czy łączenie kreatyny z L-karnityną wyklucza się pod kątem wody, tzn (o ile wiem) kreatyna gromadzi wode, a karnityna ją wydala w sporych ilościach.

Czy z tego powodu się wykluczaja ?????

Logicznie tak, a czy w praktyce tak jest ????

karnityna nie ma nic do wody.. chyba z kofeina pomyliles..

No a bardzo obfite pocenie się po karnitynie to nie woda ???

pocisz sie predzej od wysilku a nie tej karnityny..

Normalne, że od wysiłku się pocę, ale po karnitynie to dosłownie leje sie ze mnie woda - bez porównania.
M.in. stąd moje pytanie i wczoraj na siłowni kumpel mi powiedział o wykluczaniu siękreatyny i karnityn z tego powodu.

a po co Ci karnityna

Podobno pomaga zrzucic troche tłuszczyku.
Używam raczej przy treningu na rowerze.

jezeli sie pocisz tzn, ze organizm chce sie ochlodzic.. nie ma to nic do dzialania kreatyny

e-lite
karnityny
pewnie literówka

No chyba ;)
Albo kolega wybiegł dalej i chodziło o to, że to pocenie nie ma nic do wody zgromadzonej dzięki kreatynie.

nie no napisalem tak jak chcialem napisac :)