i am kenzo
Czy mogę wsypywać kreatyne (5g) i dextroze (30g) do jednej szklanki i zalać wodą? Czy muszę pić każde osobno?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
335
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7144
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
zidzi1
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
187
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1984
morzesz 
...
Napisał(a)
Marian 87.
Ekspert
Szacuny
2397
Napisanych postów
9132
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
470228
możesz
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
to ja napisze bez PL liter
mozesz !!
mozesz !!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2397
Napisanych postów
9132
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
470228
zidzi1
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Napisał(a)
Kamaze
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
450
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8102
W takim razie i ja dorzuce tu swóje krótkie pytanie odnośnie WŁAŚNIE TAKIEGO zestawu: tzn - dawuje go tak jak było to zaznaczone wcześniej (1 raz dziennie, rano). I teraz pytanie: jak długo moge 'wspomagać' się w ten sposób bez zadnych przerw itp? Albo jeszcze inaczej - jakie rozwiąznie bedzie tu max optymalne? Prosze o opinie 
...
Napisał(a)
kojot15
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
13351
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
51286
Dni treningowe rano 30min przed jedzeniem i po treningu
dni nie treningowe tylko rano
kretke z dextroza przez okres max. 6-8tyg mozesz wciagac
potem przerwa i znowu mozesz zaczac cykl
Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-05-10 16:25:42
dni nie treningowe tylko rano
kretke z dextroza przez okres max. 6-8tyg mozesz wciagac
potem przerwa i znowu mozesz zaczac cykl
Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-05-10 16:25:42
www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
450
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8102
jak długa przerwa?
Prosze takze innych o potwierdzenie tego infa.
Prosze takze innych o potwierdzenie tego infa.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
jesli stosujesz kreatyne po treningu
to zalecam znacznie wiecej niz 30g ww
moze to być np mieszanka
5g kretki+ 30g glukozy i np 50g carbo biogenix
bardzo polecam takie polączenie
to zalecam znacznie wiecej niz 30g ww
moze to być np mieszanka
5g kretki+ 30g glukozy i np 50g carbo biogenix
bardzo polecam takie polączenie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
przerwa miedzy cyklami mono
najlepiej ponad 2 miechy
przy stosowaniu bardziej zaawansowanych mixów
przerwa moze byc mniejsza
najlepiej ponad 2 miechy
przy stosowaniu bardziej zaawansowanych mixów
przerwa moze byc mniejsza
...
Napisał(a)
ziper69
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
Kamaze im dłuższa przerwa tym efekt lepszy
