Grudy w Xpandzi-e!! To normalne?

on studiuje technologie żywnosci, napewno wiele lepiej od ciebie o czym pisze chyba ze juz masz mgr lub dr apokalipso%)

nie on jeden jest tak wielce uczony a takie twierdzenia były dobre kilkadziesiąt lat temu, a ty Czarny nie ulegaj tak łatwo magi magistra...

nie ulegam, choć twierdze że jest pod tym wzgledem pietro nad nami.

może i ma niezłe wiadomości ale nie powinno się demonizować, chyba że wiele przypadków które i ja znam osobiście nie mają już nerek i żyją też nie wiadomo jakim cudem/a na dializy nie chodzą/ i na nic nie narzekają/łącznie ze mną/ a zdarzały się i dawki kreatyny po 50g. przez długie tygodnie...

to nie żadna magia panowie, póki młodzi jesteście nic wam nie będzie ale po co nadwyrężać swoje nerki, i powodować nadmierną produkcję amoniaku który i tak dzięki idealności budowy mocznika (2 cząsteczki amoniaku złączone przez 1 cząsteczkę węgla) można wywalić podwójną ilość jakże toksycznej substancji, nie tylko arszenik, czy cyjanek potasu to trucizny, praktycznie wszystko szkodzi, a jednym z ważniejszych kryteriów ich szkodliwości jest stężenia tych substancji dostarczanych bądź wytwarzanych w organizmie, od kreatyniny mięśnie wam nie popuchną (do tej pory nie wiadomo czy wodą czy rozbudową włókien mięsniowych)

co poniektórzy mogą sobie chwalić jak to pięknie grudy im smakowały, że efekt po tym był, ale tak jak pisałem wcześniej, nikt nie powiedział że z 99% kreatyny zrobiło się 99% kreatyniny, niech zrobi się tego raptem 5-10% to w dawkach w jakich to dostarczamy napewno nie pozostaje bez znaczenia dla organizmu, takie jest moje zdanie, ja bym tego nie zjadł, to nie są witaminy które mogą co najwyżej ulec oksydacji i stracić swoją czynność biologiczną,

wszystko w nadmiarze szkodzi nawet i niektóre witaminy, wiadomo, że nawet z tego tylko powodu jeśli nie działa to nie warto brać, ale dlatego piszę że jeżeli grudki będą ale konsystencja będzie sypka na tyle, że będą się one dość łatwo rozpadać to spoko, więc sam niech sprawdzi i zdecyduje.

albo może inaczej niech zrobi, co będzie kompromisem, niech usunie grudki, i zostawi sam proszek, bez ich rozdrabniania, wtedy będzie napewno wyższy stopień czystości kosztem ilości oczywiście,

btw: uważajcie na suplementacją witaminą E (farmakologicznie nie z diety) jest bardzo toksyczna, najbardziej ze wszystkich witamin, niedaleko za nią plasuje się witaminka A w nadmiarze :>

też dobrze... o tych witaminkach m. in. wspominałem.
pozdrawiam i życzę już dobrej nocy wszystkim!

tak bo sa to witaminy na bazie tluszczu ktore nie tak latwo daja sie wysiakac mialem to w technikum