Cwiczenia przy problemach ze stawami biodrowymi

mam pytanie do specjalistów. otóż zastanawiam sie jakie moge wykonywac cwiczenia odchudzające i poprawiajace kondycję, jeżeli w wieku 14 lat miałam operacje na biodro(była to potr€jna osteotomia chyba). mam także nieoperacyjne podwichniecie drugiego biodra. Wiem na pewno,że nie moge skakać ani też biegać ale reszta raczej w chdzi w grę (tylko żadnych ćwiczen obciązających tylko jedno biodro)......aha lekarz kiedys powiedział do mnie, że mam bardzo wiodka budowę..czy to znaczy, że ciężko bedzie "wyrobic" u mnie mięśnie? pozdrawiam!!

Po pierwsze o dozwolonych ćwiczeniach siłowych powinien się wypowiedzieć lekarz lub rehabilitant

Po drugie, w odchudzaniu ważna jest dieta i ćwiczenia aerobowe, a z tych najlepsze dla ciebie byłyby te na maszynach - poczytaj tutaj : https://www.sfd.pl/temat88632/ 

lekarz, który mnie leczy twierdzi,że ćwiczenia przy pomocy rehabilitanta w miom przypadku nie wchodzą w gre. z maszyn to raczej tylko rowerek stacjonarny. On także nie pozwala mi robic rzadnych cwiczen obciązających biodra. ale i tak dzieki za odpowiedz. mam jeszce jedno pytanko. w miejscu operowanym (czyli na 'boku'biodra) ma bliznę w takim kształcie: < (około 50 szwów) , nia mam tam "normalnego " czucia i ten bok jest troche zdeformawany ( sądzę, że mięsnie po operacji zostały inaczej ułożone) czyj jest jakoś możliwość wzmocnienia ich? czy to raczej niemozliwe?

Nie szukaj w tej materii pomocy w internecie, ale u lekarza specjalisty - nikt o zdrowych zmysłach nie udzieli ci porady przez sieć w sprawach medycznych takich jak komplikacje pooperacyjne

Chciałbym powiedzieć brzydko ale nie powstrzymam... lekarze, nawet najlepsi ortopedzi robią czasami błędy- w tym przypadku masz dysfunkcje w obrębie narządu ruchu, więc udaj się do specjalisty od narządu ruchu - a takim jest właśnie fizjoterapeuta a nie lekarz domowy czy ortopeda - który już teraz jest raczej chirurgiem. Prawdopodobnie po dobrej terapii bedziesz mogla nie tylko skakać i biegać. To co piszesz jest do naprawienia, ale wymaga długiej pracy.Znajdź sobie naprawde dobrego fizjoterapeutę <prywatnie> o solidnej wiedzy i zacznij sie leczyć.

btw w bardziej rozwiniętych krajach od naszego po takiej operacji MUSIAŁABYŚ mieć rehabilitację.
btw2 w czechach fizjoterapeutę traktuje się na równi z lekarzem.

Zmieniony przez - de^sire w dniu 2005-05-04 10:16:48

Lekarzem operującym był prof. ortopeda a nie lekarz rodziny. to było na poliklinice dzieciecej w Lublinie a nie w wiejskim osrodku zdrowia. :)

O tym właśnie mówie. Nie umniejszam mu w jego chirurgicznych umiejętnościach, ale podejście jakie zaprezentował jest conajmniej śmieszne.
Pytałaś, więc ci odpowiedziałem. Na zachodzie i południu fizjoterapia byłaby niezbędna po tak poważnym -z naszego punktu widzenia - zabiegu. Kierunek już znasz, i tak zrobisz jak bedziesz chciała.