Lilith86

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

297

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.09.2006 (19:50)

Data rejestracji 02.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie od 1,5 roku stosuje rózne diety żeby schudnoć. w tyn czasie udało mi sie spaść z wagi o prawie 13 kg poł roku temu zwiększyłam intensywaność ćwiczenień czyli 2 razy w tygodniu aerobik i tak prawie	1	2005-09-16 11:04
Zdrowie i Uroda	pekające piety moim problemem sa pekajace piety. przyczyna tego nie jest brak higieny, gdyż codziennie uzywam pumeksu i kremów natłuszczających (co to nie pomaga), lecz skłonnosci genetyczne(odziedziczyłam to po ojcy i babce). próbowalam już wielu sposobow i juz	3	2005-07-21 16:54
Odżywianie i Odchudzanie	Cwiczenia przy problemach ze stawami biodrowymi mam pytanie do specjalistów. otóż zastanawiam sie jakie moge wykonywac cwiczenia odchudzające i poprawiajace kondycję, jeżeli w wieku 14 lat miałam operacje na biodro(była to potr€jna osteotomia chyba). mam także nieoperacyjne podwichniecie drugiego	6	2005-05-04 08:53
Odżywianie i Odchudzanie	proszę o pomoc w wyborze diety witam! przeczytałam wiele postów, ale nie wiem co bedzie dla mnie dobre. jakby ktos miał czas to mogłby mi pomoc w ułozeniu odpowiedniej diety. otóż mam 19 lat, 156cm i waże 52kg. chciałabym zgubic tłuszczyk z brzucha, ud i posladków. jesem	4	2005-05-02 16:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Guzek na nadgarstku	2005-08-06 18:38
Zdrowie i Uroda	pekające piety	2005-07-22 12:28
Odżywianie i Odchudzanie	Solarium i piegi	2005-06-03 13:59
Odżywianie i Odchudzanie	Cwiczenia przy problemach ze stawami biodrowymi	2005-05-04 10:57
Odżywianie i Odchudzanie	Cwiczenia przy problemach ze stawami biodrowymi	2005-05-04 09:52