...
-Szoho-
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
9390
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
49424
...
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
mąka nie, ale może się zdarzyć, że mogą być różnice w poziomie kreatyniny i zanieczyszczeń.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Gi
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
279
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7766
Kreatyna to nie odzywka 
(ew. jezeli wazysz 1,5kg to mozesz liczyc te 0,5g bialka jako skladnik odzwyczy). Kreatyna jest suplementem i nie ma zadnego sensu brac jej na poczatku cwiczen. Nie wazne ze kiedys cwiczyles, przez te 5 miesiecy spadlo Ci wszystko. Odloz pieniadze, uloz diete. Za 50zl to mozesz kupic carbo 
(ew. jezeli wazysz 1,5kg to mozesz liczyc te 0,5g bialka jako skladnik odzwyczy). Kreatyna jest suplementem i nie ma zadnego sensu brac jej na poczatku cwiczen. Nie wazne ze kiedys cwiczyles, przez te 5 miesiecy spadlo Ci wszystko. Odloz pieniadze, uloz diete. Za 50zl to mozesz kupic carbo http://www.sfd.pl/temat253001/ <-- Dla nowych silaczy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
