lukaplast
Trener zaproponowala mi trening siłowo-rzeźbiczny...
Chcialbym dorzucic aeroby 4x w tyg ale on mi odradzil i powiedzial "lepiej rob sobie 1x w tyg i styka, w koncu to trening glownie silowy... rob dziennie brzuszki
".
Jutro wam posle ten trening bo dzisiaj mi sie nie kce tyle pisac :P
Tyle ze ona nie widziala mojego 90cm obwodu w pasie (176cm wzrostu)
Chcialbym go usunac, juz od tydka zalapalem sie na dietke i robie a6w...
I tak wypadlo ze 2 tyg temu kupilem thermala pro
Chcialbym rownoczesnie powiekszyc miesnie i usuwac z nich tuszczyk , co oczywiscie w realu przechodzi do sfery marzen :P
Jestem zdrowym kafarem, nie mam problemow z krazeniem itp, ale jeszcze sie zastanawiam nad thermalem, bo moge go opchnac znajomemu.
A moze wrzucic thermala po zakonczeniu kretki ?
Tylko nie bluhajcie ze za mlody jestem bo juz kupilem i na bilansie pytalem sie lekarza czy kszynke efki mi nie zaszkodzi...
Powiedzial: "Szczerze odradzam, mysle ze znasz szkodliwosc efki, a tak wogole to czemu ci potrzebne tak silne spalacze ?" i takie perdoly...
A ja : "No na zawody jade w kulturystyce i musze zrzucic troche tluszczu, a zawody sa na skale ogolnopolska"
Tani wkret to dobry wkret :P
Wiem ze kombinuje ale tak jakos wypadlo, a wszystkiego naraz to raczej nie mozna miec :P
Chcialbym dorzucic aeroby 4x w tyg ale on mi odradzil i powiedzial "lepiej rob sobie 1x w tyg i styka, w koncu to trening glownie silowy... rob dziennie brzuszki
".
Jutro wam posle ten trening bo dzisiaj mi sie nie kce tyle pisac :P
Tyle ze ona nie widziala mojego 90cm obwodu w pasie
(176cm wzrostu)
Chcialbym go usunac, juz od tydka zalapalem sie na dietke i robie a6w...
I tak wypadlo ze 2 tyg temu kupilem thermala pro
Chcialbym rownoczesnie powiekszyc miesnie i usuwac z nich tuszczyk , co oczywiscie w realu przechodzi do sfery marzen :P
Jestem zdrowym kafarem, nie mam problemow z krazeniem itp, ale jeszcze sie zastanawiam nad thermalem, bo moge go opchnac znajomemu.
A moze wrzucic thermala po zakonczeniu kretki ?
Tylko nie bluhajcie ze za mlody jestem bo juz kupilem i na bilansie pytalem sie lekarza czy kszynke efki mi nie zaszkodzi...
Powiedzial: "Szczerze odradzam, mysle ze znasz szkodliwosc efki, a tak wogole to czemu ci potrzebne tak silne spalacze ?" i takie perdoly...
A ja
: "No na zawody jade w kulturystyce i musze zrzucic troche tluszczu, a zawody sa na skale ogolnopolska"
Tani wkret to dobry wkret :P
Wiem ze kombinuje ale tak jakos wypadlo, a wszystkiego naraz to raczej nie mozna miec :P
