...
Napisał(a)
Witam.Mam zamiar juz niedługo wziac 10 lub 12 tyg. cykl z prolongatum 200/tygodniowo .Jest to moj pierwszy cykl.I mam pytanie co z hst i tym koksem. Wydaje mi sie to rozsadne ,miesnie sa pobudzane 3 razy w tygodniu. Ale jesli wczesniej ukladam maksy to przeciez po sterydach zrobie sie duzo silniejszy i w pozniejszych treningach bede cwiczyl slabiej.Jak wziazc poprawke na to.I co z roztrenowaniem, jak trenowac po cyklu podczas odbloku? Czytalem juz posty ale nic z nich nie wnioskuje.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Imho nie warto. Chociazby dlatego, ze trening to w tym sporcie nawet nie jest 25% pewnie. Na odbloku rekraacyjnie - 2x/tyd max... mozna nawet tygodniowa przerwe zrobic - nabrac tej beztreningowej wscieklosci i dac sie organizmowi zregenerowac i pomoc w walce o endogennego tescia. To nie jest wbrew pozorom latwe.
.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.
...
Napisał(a)
Czyli mysle tak:
15 2 tygodnie cale bez koksu
1i2 tydzien 10 2 tyg -koks
3i4 tydzien 5 2 tyg -koks
5i6 tydzien 5/neg 2 tyg - koks
to bylby 7 tydzien(i co teraz robic roztrenowanie 7 dni?)
potem:
8i9 tydzien 10 2tyg - koks
10i11 5 2tyg -koks
12i13 tydzien 5/neg 2tyg -ostatni strzal w pierwszym tygodniu
14 roztrenowanie 7 dni
zaczynam odblok.
I co teraz hst zaczac od 15 czy tak jak wczesniej od 10 ??
15 2 tygodnie cale bez koksu
1i2 tydzien 10 2 tyg -koks
3i4 tydzien 5 2 tyg -koks
5i6 tydzien 5/neg 2 tyg - koks
to bylby 7 tydzien(i co teraz robic roztrenowanie 7 dni?)
potem:
8i9 tydzien 10 2tyg - koks
10i11 5 2tyg -koks
12i13 tydzien 5/neg 2tyg -ostatni strzal w pierwszym tygodniu
14 roztrenowanie 7 dni
zaczynam odblok.
I co teraz hst zaczac od 15 czy tak jak wczesniej od 10 ??
...
Napisał(a)
napisz priva do ktoregos z modow z Alternatywnej drogi, oni moze ci pomoga (biniu kanarek) jednak wiem ze nie zawsze chca zawierac glos w sprawie saa
sproboj rowniez napisac do Sportbuddy z IS pisal sporo o sterydach i hst (sam tak chyba cwiczy) jest on modem (bynajmiej byl) w dziale "Z labolatorium" na ww forum
powodzenia
sproboj rowniez napisac do Sportbuddy z IS pisal sporo o sterydach i hst (sam tak chyba cwiczy) jest on modem (bynajmiej byl) w dziale "Z labolatorium" na ww forum
powodzenia
A.Maszewski: "aktualnie jestem na diecie weglowodanowo-bialkowej... czyli jem sporo weglowodanow i sporo bialek..."
Polecane artykuły