Szacuny
1
Napisanych postów
49
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1206
Kurde mam problem z dietka (a w zasadzie to nie z dietka tylko ze sraniem (no i z gazikami(no i czasem burczy mi w brzuchu zlowieszczo(sory za nawiasy)))).Nie wiem dokladnie ale przyczyna chyba jest bialko (2g/kg masy). Blagam poradzcie cos zanim wysram moje wlasne flaki
Szacuny
138
Napisanych postów
9203
Wiek
45 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
29034
nie jedz dzisiaj nic od 18.00 a jutro 3/4 porcji, pojutrze bedziesz mogl prawdopodobnie wrocic do diety. muszisz dac odpoczac swojemu przewodowi pokarmowemu.
pomagaja tez herbatki ziolowe. i byc moze masz tez na cos alergie, jesli tak musisz dojsc co powoduje takie akcje.
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1206
To napewno nie jest zatrucie bo kiedy jadlem jakies 1gkg masy bialka to wszystko bylo normalnie. Pamietam tez ze jak bralem odzywke bialkowa tez tak bylo teraz pije 2x dziennie 50g mleka w proszku z 200 ml mleka chdego (jakies 2x 25g bialka) i tez mnie na kreta cisnie. Co do ww to jem 4gkg masy raczej produkty ubogie w blonnik.
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1206
O k**wa chyba nie bardzo moge, z tego gowna pochodzi 13 bialka .
Ale dzieki za podpowiedz moze cos wykombinuje .
P.S.
Moze ktos wie jak zastapic to "cudowne" mleczko bo jak mam zjesc 2x dziennie po 100g tunczyka z puszki to wole srac nawet 10x na 24h
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1206
Kurde chcialem napisac jedna tzrecia gram bialka na dzien ale nie wpisal sie ukosnik i wyszlo jak wyszlo.Ale chyba zaloze nowy post pt "suple domowej roboty" albo cos podobnego .
Jeszcze raz dziekuje za rady.