Jak będzie lepiej - kreatyna + dodatki

Ale chodzi mi o to głównie czy te węglowodany nie powalniają wchałaniania kreatyny, jak to jest w przypadku tłuszczów.
i jeszcze jedno pytanie: Czy można pić wode gazowaną podczas cyklu kreatyny? Czy lepiej się przeżucić na niegazowaną?

węgle pomogą we wchłonięciu się kreatyny

możesz pić gazowaną, ale lepiej niegazowaną IMO

węglowodany nie powalniają wchałaniania kreatyny
nie
ale omijaj blonnik w tym przypadku
Czy można pić wode gazowaną podczas cyklu kreatyny? Czy lepiej się przeżucić na niegazowaną?
mozna, ale zdrowiej niegazowana o ile zdrowiej nie wiem ...

coś mi się, że CarbX ma w składzie błonnik...

ale nie mowimy tu o 2%

a skąd młody adept ma wiedzieć, że chodzi o 2% czy 50%...

powinien

bo mowisz o ektremum - 2% blonnika

chyba jesteś zbyt wymagający...

powiedzmy ze zignoruje upierdliwca


dosc trudno znalezc zdrowy produkt ww-yw majacy 0% blonnika

powiedzmy ze zignoruje upierdliwca

ja jestem ty upierdliwcem

dobra mniejsza z tym

chciałem wyjaśnić niejasności

chyba się nie udało...

...lecę na miasto - ładna pogoda