ile tran ma kcal?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

spokojnie mozesz nie liczyc tego

jedz ryb,orzechow jak najwiecej

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

koniczynpo

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 406 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7315

ale rozumiem, że w taki sposób aby nie przekroczyć ilości węglowodanów strawnych i tłuszczy (w moim przypadku 160g- skd)no i 10g tranu dziennie?

Gdy ci czarny kot przebiegnie drogę nie myśl, że to pech... chyba, że jesteś myszą

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

nie na ckd 5g styka

reszat dowlnie ,aby trzymac sie bilansu

...

koniczynpo

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 406 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7315

skd

ale to podobne

...oliwki marynowane też chyba mogę dorzucić jako źródło tłuszczy i błonnika?

Gdy ci czarny kot przebiegnie drogę nie myśl, że to pech... chyba, że jesteś myszą

...

koniczynpo

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 406 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7315

acha i jeszcze (mam nadzieję

)ostatnie pytanie: czy błonnik z orzechów włoskich zalicza się do błonnika "otrębowego" czy "warzywnego"?

Gdy ci czarny kot przebiegnie drogę nie myśl, że to pech... chyba, że jesteś myszą

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

otrebnego nie rozpuszczalny

...

koniczynpo

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 406 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7315

a jednak nie uniknę jeszcze jednego pytania...
rozpuszczalny błonnik (znajdujący się w warzywach z tego co zrozumiałem) to również są węgle niestrawne których się nie liczy w obliczaniu ilości węglowodanów?

Gdy ci czarny kot przebiegnie drogę nie myśl, że to pech... chyba, że jesteś myszą

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

nie wilicza sie

...

koniczynpo

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 406 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7315

to czym się różnią w takim razie te błonniki skoro i ten i ten nie ulega trawieniu tylko wydaleniu?

Gdy ci czarny kot przebiegnie drogę nie myśl, że to pech... chyba, że jesteś myszą

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

Rozpuszcalny od nie rozpuszczalnego zawrtoscia celulozy , co prowadzi do tego ze ten nie rozpuszczalny moze bardziej pzreczyscic niz ten nie rozpuszczalny