Najwazniejsze dla strongmana?

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

Ilość wyświetleń tematu: 1494

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Fracekk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 614

ktore cwiczenie maja najwiekszy wplyw na bycie dobrym strongiem?moim zdaniem

1)Przysiad
2)Wyciskanie na barki
3)Matrwy ciag
4)Wyciskanie Lezac
ale moge sie mylic

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

metrowiec

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1719 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 13059

Mysle, ze kazde cwiczenia na silowni sa wazne. Jednak glowny nacisk kladzie sie na przysiad, martwy ciag i wyciskanie na barki. Klata jest raczej malo istotna, jedynie jako trening uzupelniajacy.

Pozdrawiam
METROWIEC

...

Strongmen

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 1168 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 30590

T/j Metrowiec
dodatkowo uwazam rowniez ze b.wazna jest sila i wytrzymalosc ramion jak i przedramion :)

Zmieniony przez - Strongmen w dniu 2005-04-13 18:47:10

Sztuka zycia polega na tym by Umierac Młodo ... Ale tak Pózno jak to tylko mozliwe ...

...