Redukcja a kreatyna

Sluchaj bierz go rano i po treningu

NO wlasnie, bo po tym przytyje:P wiec lepiej rano i po treningu tak?

po tym sie nie tyje,a tak poelcam brac kretayne

Brzuch masz wyrobiony, wytrenowany skoro go trenujesz.Musisz go pokazac= zrzucić wierzchną tkankę tłuszczową.
Zdr.

=)
CZyli tak jak qazar mowi ,nie brac tak jak jest napisane na etykiecie czyli:
-przed sniadaniem (4kaps)
-po treningu (4kaps)
-przed snem (4kaps)

tylko 2 razy, czyli rano i po treningu tak?:>
Jabłczan 1100 olimpu.

kurde sory ,ze sie powatarzam ,ale chcialbym sie upewnic na 100;> I to juz ostatnie pytanko:D ofcorz jak narazie hehe:P

No dobra teraz ostatnie pytanko:P
Ogolnie tam jest napisane ,ze to sie beirze tyle ile sie bierze no ale nie ma rozmieszczenia na dni treningowe i nietreningowe.Czyli w dzien treningowy wiem jak brac. A w dzien nie trenignowy? Nie bierze sie tego? czy sie beirze np rano tak w srdku dnia i na sen? A jak dwa razy w dzien nietreningowy to jak? rano i wieczorem?~`
pls heklpik=).

Zmieniony przez - rGs w dniu 2005-03-29 22:50:01

Zmieniony przez - rGs w dniu 2005-03-30 00:40:10

ale fajny z Ciebie koleś... taki roztrzepany ale fajny...
bierz tak: w dni treningowe rano po przebudzeniu i po treningu...
w dni nietreningowe rano po przebudzeniu i po południu jakoś między posilkami... np ok pół godziny przed obiadem... i będzie dobrze...

hehehe jestem fajny;D ; P
Thx za rade=)
Ok mam cos dla was... ;>

skoro ten temat zakonczony to ja podpytam w tym temacie bo nie moge sie doszukac czy kreatyna bedzie dobra na wypuklenie miesni i ich uwodnienie , zwiekszenie ich obwodow po rzezbie??