i tak niezle:) ja parwie rok cwicze no i tylko z bicepsa jestem zadowolony bo jak zaczynalem mialem 32 a treraz 37 :) i bralem raz kreatyne
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!