cos na mase do 250 zł !

Nie no ok dzieki za odpowiedzi i SOG ofcours.

wiesz 300g geinera dziennie to i tak sporu umiar

jesli idzi o dawkowanie geinerow dla twego typu

hoho 300gr dziennie to zmienia kolej rzeczy
A nie dostane sraczki od tego przypadkiem ?:D
To juz teraz rozumiem ze 10 kg ^^
Wielkie dzieki i pozdrawiam.

mct - też dobry gainerek - i ma dużo kalori których Ty bardzo potrzebujesz

sraczki?

ja przy ladowaniu polykam do kilograma dziennie
w porcjach po 250g na raz z mlekiem

zreszta np dzis otwarlem serius mass optimum dla testow
i tu zgodnie z opisem porcja to ponad 340g!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Do gainera mozna dolac Oliwy ktora tez jest dosc kaloryczna a 1l Oliwy z Oliwek ~20-35zl / tylko czy w obecnosci takiej ilosci wegli organizm bedzie zyczliwy korzystac z jego zdaniem ' gorszego zrodla energii ' ?

ludzie geinery to nie bialka
tego sie stosuje na grube kilogramy

jak nazwa sugeruje sa to zyskiwacze masy

a chyba tego szukasz?

Bul
tak samo hardkorowe dawki są na etykietach gain fasta
cos ponad 200g porcja

bulmastif: tauryna po to żeby mu się lepiej ćwiczyło, chyba dobrze wiesz że ona droga nie jest to po pierwsze a po drugie chyba chłopak samego tłuszczu nie chce złapać więc po co naraz tyle odżywek ładować???

chlopak ma 10kg niedowagi. a 100g gainera to minimum przy pojedynczej dawce. mniej nie ma sensu wogole, bo nie zadziala jak powinno.