...
Napisał(a)
chcialbym sprobowac hst.trenuje ok. 2.5roku tradycyjnia metoda mam 24lata 191cm wzrostu i ok.105-7 kg lapa 44-5cm klata 124cm udo60cm no i pas ok96cm .Najlepiej odpowiada mi trening 3 razy w tygodniu dlatego hst mi pasi.tylko mam problem z ulozeniem prawidlowego planu moje priorytety to glownie barki i kapturki czy ktos siedzacy w tym temacie i ogolnie w temacie treningow moglby mi planik ulozyc???.z gory dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
w podwieszonym poscie masz przykladowy plan wyrzucasz czego nie chcesz i po problemie
...
Napisał(a)
planów tutaj nie układamy, troche wkładu z własnej strony nie zaszkodzi
masz posty podwieszone, masz poradnik układania planu- działaj
masz posty podwieszone, masz poradnik układania planu- działaj
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
jeszcze jedno jak biore obecnie bialko i l-carnityne to mam sie trzymac 4seri na duze i 3seri na male miesnie na jednej sesji czy moge cos dodac.odpowiedzcie fachowcy.stazu juz troche mam tak ze mysle ze tak a wy?
Zmieniony przez - masic32 w dniu 2005-03-08 21:06:35
Zmieniony przez - masic32 w dniu 2005-03-08 21:06:35
Polecane artykuły