HELP ME =]

...

Ekspert

Szacuny 96 Napisanych postów 8310 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38343

Kanarek - ja tu poważnie dywaguję -

moja dieta wygląda tak: rano Snickers XXL - 2l Coca Coli - kolacja to samo - obiad - jakas kanapka na cieplo w szkole i to wszystko aaaa i czasem McDonald's - ale powaznie chce zobaczyc na ile mozna zrobic z maxymalna wiedzą i bez ograniczen finansowych - czyli powiedzmy $3000 papierów na cykl!

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 17398 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 79160

ja tez poważnie mówie ... tylko wtedy osiągniesz jeszce więcej jak w tej chwili przestaniesz cwiczyć

wiesz jak ja zyje ?
od 4 dni zjadłem może z 10 posiłków a w tym czasie zeżarłem tak z 300mg efki (miałem troche pracy a tu jeszce kilka sytuacji na sfd musiałem załatwić) ...aha - do tego większośc z tych posiłków to były kebaby i raz Mac i jego promocyjne hamburgery ... raz kura w barze i reszta to zupy z kubka

dzisiaj zrobiłem foty aby miec porównanie do tego jak zaczne ćwiczyć i oniemiałem ! solarium zaczęło działać !

Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-03-04 02:50:07

...

artlite

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 5693 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31085

Uriel czeka do pierwszej wyplaty, a ja nie pozwole zeby sie mu sie dluzylo

Dlatego idziemy na crazy na***ke w weekend (zle mowie?) - mam pewna niezalatwiona sprawe z jedna barmanka. Do tego po snickersie, ziemne + browarno... czysty HEDONIZM! <kSk>

.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.

...

Uriel

Ekspert

Szacuny 96 Napisanych postów 8310 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38343

No ja nie ćwiczę - ale będę musiał zacząć - nieługo zeby sie rozruszac - przeciez nie walne od razu na full!

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

...

ziki2000

Ekspert

Szacuny 970 Napisanych postów 19332 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158940

Uriel zaloz swoj post

a tak wogole skad tyle $$$ bedziesz mial

??

I czemu za dlugo na suscie? 9 tyg jest tylko

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

...

Altis

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 3032 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 123315

ale 6-7 styka w zupełnosci;)

Zmieniony przez - Altis w dniu 2005-03-04 07:30:37

...

Kazam

Ekspert

Szacuny 183 Napisanych postów 12431 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 185431

Uriel jakie ty masz wachania nastroju...

Niedawno było że kończysz z koksem teraz że walisz pół roczny cykl, no ja nie wiem...

...

Uriel

Ekspert

Szacuny 96 Napisanych postów 8310 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38343

Kazam - napisalem skonczylem z cyklem - przerwalem go...
Ziki - 1 Omen w tygodniu, 3 tabsy mety, i 2 Winstrole Depot wystarczą

Co do cyklu - to poprostu ciekawość mnie zjada, co można zrobić trzymając porządnie dietę i trening przez równe 18 tygodni - a nie 4-5 tygodni a potem opduścić [>==[][][][][]>==----- bo tak to nie ma sensu...

Ja nie dążę do sylwetki pakera mówię, ale chciałbym estetycznie wyglądać i symetrycznie - trochę masy mięśniowej - czyli jak na mój wzrost 187cm to około 88-93kg przy świetnej definicji... wsio!