Efedryna z glutaminą

Witam!

Mam zamiar popracować trochę nad zgubieniem tkanki tłuszczowej. Planuję trening aerobowy - głownie bieganie (3 razy w tyg). I w związku z tym chciałbym się dowiedzieć czy można łączyć te środki oraz jak je przyjmować (razem czy osobno) oraz w jakich ilościach. Czytałem kilka tematów ale nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi.
Od 1,5 roku ćwiczę na siłce (teraz 3 razy w tygodniu). Ćwiczenie aerobowe mam wykonywać w te dni co ćwiczę na siłce czy inne (mnie się wydaje że w te same dni żeby w inne organizm mógł się zregenerować - ale wolę posłuchać się fachowców)?
mam 86 kg, 185 cm

Z góry dzięki

Czy jestes zdrowy wpelni czy wiesz ze therma w wersi ziolowej to najgorszy wybor,czym sie kierowales wybierajac akurat efedryne glutamnie bierz na noc i przed silka po 2g

Zdrowy jestem, a te dawki 2g glutaminy to nie za mało ??

wystarczajaco

a efedrynę wybrałem dlatego iż jestem wysokohistaminowcem i mi bardzo trudno jest zrzucić wagę (chodzi o masę tłuszczową), a zarazem chcę zachować masę mięśniową i dlatego wybór padł także na glutaminę

zly wybor diet i trening ,cos ze spalaczy bez efkowych a co do antykataboliko to polecam wpc